第幾天了\(‵▽′)>:2
早餐:沖泡咖啡+200ml鮮奶+蘋果半顆+火腿丹麥吐司
午餐:青菜兩份+水煮雞胸肉+豆腐兩塊+奇異果一顆
晚餐:燙青菜一份+水煮雞胸肉
運動:哈達瑜珈70分鐘
喝水量:不到2000 ml..
今天的心情:希望周末可以吃到小器食堂!