第幾天了\(‵▽′)>: 3
早餐: 原味饅頭一顆(沾一湯匙蜂蜜)、鮮奶150毫升
午餐: 學校營養午餐(素)
晚餐: 芭樂1.5顆、蛋1顆
運動: 走路30分
喝水量: 1500毫升
今天的心情:
想要恢復運動習慣想了很久，
終於在這週啟動，一來節省運動時間，二來強迫運動(不走，到不了家...)
感覺還不錯，心情會開心唷！ 讓自己健康多一些~^^