第幾天了\(‵▽′)>:848
早餐:無
午餐:燒鴨燒雞便當+飲料（1000卡）
晚餐:泡麵＋仙貝+薑母茶＋餅乾（1100卡）
運動:騎腳踏車1小時+核心肌群訓練5組（1m/組）
喝水量:1500cc
今天的心情:
ptt禮拜六要維修QAQ感覺日子會很難過
禮拜五快點來啦啦啦啦我想知道ITP成績