第幾天了\(‵▽′)>:5
早餐: 蛋餅+豆漿
午餐: 麥當勞 6號餐 + 飲料改奶昔 + 雞翅
(為什麼打字會有罪惡感..)
晚餐: 有點豐盛的飯 + 一杯咖啡
運動: 慢跑6公里
喝水量: 約 750ml
今天的心情:
中午跑了 6k, 覺得超餓的, 我本來只想去買個奶昔
沒想到不小心就買了很多。
被拋遲遲無法平復心情。
兄弟象不是只有這樣子而已。
體重:97.8 (報應XD)
體脂:22.1
內臟脂肪基準: 18
BMI: 32.9

真的...有寫日記吃垃圾食物打出來都有罪惡感O_Q