目標：減掉12kg/10%體脂肪 達成：-0.7kg/-1.0%
第幾天了\(‵▽′)>: D10
早餐: 黑豆漿*500cc 德式香腸*2根 鮪魚蛋餅 巧克力吐司
午餐+晚餐: 高麗菜心 水煮雞胸肉
運動:昨天沒動 今天要來騎30分鐘以上
喝水量:目前1000cc
今天的心情:終於放假了，早上去抽完血，覺得身體好疲憊忍不住多吃了很多早餐
接著爆睡到下午
現在還是非常非常睏...
試驗做完一定要好好調養＋運動
體重不減反升很焦慮
今晚要留宿了，據說明天整天試驗會抽10管，原來我的身體裡有這麼多血啊！！