第幾天了\(‵▽′)>:Day631 2014/11/10
62.9kg/25.5%/0625
08:00 蔥餅夾雞胸肉,起司及生菜
starbucks大杯本日+100cc零脂牛奶
11:00 香蕉1根
12:15 自助餐
地瓜粥,蒸南瓜涼拌綠花椰,滷豆腐,炒高麗菜
15:00 天仁-熱無糖抹茶拿鐵
16:30 costco德國小圓麵包
20:30 全家生牛奶糖霜淇淋綜合口味
茶葉蛋,烤地瓜一小塊,橘子1顆
22:00 無糖豆漿家鮮奶共250cc,黑巧克力2片,小熊餅乾
炒高麗菜,燙茄子,炒小黃瓜
運動:跑步機10k/69m/Mizuno Rider17 Orange
喝水量:3000cc
今天的心情:
終於去看了"The Judge"
小勞勃道尼的演技真的很棒
而飾演父親的勞勃杜瓦(Robert Duvall)也演得超棒
準備好衛生紙果然是正確的
原來全家的霜淇淋只到明天而已
今天趕快去吃
柴的建議真的很受用
綜合的已經蠻甜的,單一口味不知會發生啥事XD