第幾天了\(‵▽′)>:Day723 2015/02/10
08:10 全麥土司2片,生菜,低脂起司,水煮鮪魚100g
無糖豆漿300cc
09:30 starbucks 大杯本日+50cc零脂牛奶
12:10 自助餐
小碗飯,炒菠菜,涼拌黃豆芽,蒜泥白肉
百香果2顆
15:30 西式喜餅1包,黑豆1包
17:40 脫脂牛奶(奶粉3匙),全麥土司1片塗蔓越橘醬
水煮蛋,水果蛋糕一小塊
20:30 堅果10顆,橘子1顆
21:30 芹菜炒豆干,白斬雞肉1塊,青菜湯
運動:no
喝水量:4000cc
今天的心情:
不是真的看開
只是不想讓自己一直處在不開心的狀態
如果let it go
可以好過一些
那麼又在執著甚麼?
我說的是.......工作XD