第幾天了\(‵▽′)>: 46 (-4.1)
早餐:無糖熱豆漿*1杯
饅頭*半個
香蕉*1根
午餐:白飯*半碗+湯
秋刀魚*半隻
花椰菜
紅蘿蔔蔔炒蛋
花枝排*1小口
水煮芋頭*1小塊
點心:巧克力Q餅*1個
博樂CHEESE餅乾*1個
蓮霧*1.5個
棗子*1個
姪子的慶生蛋糕*1片
紅酒*1杯
晚餐:燕麥片
大白菜
烤鴨
私目魚
運動:TABATA*16分鐘
喝水量:1500CC
今天的心情:
★可愛的小姪子生日，可喜可賀。
★黑色星期五，有點糟糕。有一種說再見前淡淡的感傷…
★我晨零三點才睡，我也可以當夜貓子了。