第幾天了\(‵▽′)>:20
早餐:堅果一把、茶葉蛋一顆、夏威夷果五顆、美式咖啡一晚
午餐:筍湯一大碗、菠菜一大碗、花枝丸、花枝排
下午茶：烏龍拿鐵、堅果一把
晚餐:蘋果一大顆、筍湯一大碗、堅果一把
運動:快走20分 跑30分
喝水量:2000cc
今天的心情：才剛想說要戒烏龍拿鐵，結果今天又不爭氣地跑去買來喝，意志力實在是太薄弱了，我要來檢討一下！