第幾天了\(‵▽′)>: 185 初五
早餐: 500cc白開水 + 魚油(熱量：5大卡)
午餐: 魚油(熱量:5大卡) + 二片鹽花生蘿蔔糕 + 花椰菜 + 一個炸鱈魚
+ 一條柳葉魚 + 一個炸花枝丸 + 魚 + 一碗湯 + 一個大心形蝴蝶餅乾
+ 一個肉鬆火腿蛋烤吐司 + 一片梨子 + 一片棗子
+ 星巴克拿鐵特大杯低脂
晚餐: 魚 + 花椰菜 + 肉絲炒飯 + 一個炸鯕魚 + 五片芭樂 + 二片蜜汁肉干
+ 二片大心形蝴蝶餅乾
運動: 無
喝水量: 就一早的500cc而已
今天的心情:
中午吃的很多