第幾天了\(‵▽′)>:01
10:30
早餐:培根蛋餅+ 耳掛咖加奶+一口重乳酪蛋糕 550
12:30
午餐:干貝蛋炒飯一飯碗 450
18:30
晚餐:蚵仔大腸麵線+鴨肉菜魚肉 800
無糖綠茶 1800
運動:逛街1小時
昨天有去慢跑但是太久沒跑腿有一點點運動痛
體力是很OK....不過還是給他復元一下明天再跑吧
喝水量:1000-1500CC
今天的心情:
不能再當發福的中年婦女了