第幾天了\(‵▽′)>: 187 48.7
早餐: 魚油(熱量：5大卡) + 一杯中杯豆漿紅茶 + 肉鬆火腿蛋烤吐司
午餐: 魚油(熱量：5大卡)
+ 喜宴(二碗油飯+沙拉-苜蓿芽、干貝、鳳梨、小黃瓜+一口蝦子+炸花枝
+二杯蔓越莓+二顆蕃茄+一個櫻桃)
晚餐: 三個小喜餅 + 一片芭樂(1/4) + 二片棗子 + 伊蕾特-芒果乳酪(熱量：178.3大卡)
運動: 無
喝水量: 都沒喝
今天的心情:
年假最後一天
很累，六點半就起床了