作者:
O12 (多喝水有益身體健康)
2016-02-14 14:21:43第幾天了\(‵▽′)>:02
早餐:
12:00
午餐:大鍋菜冬粉 600
重烘焙拿鐵 180
16:00無糖綠茶
17:00重乳酪一口 50
18:20
晚餐:冬粉丸子煎豆腐蔥花蛋臘腸 500
1330
運動:
運動中心跑步機
跑35分+走5分+跑5分
螢幕顯示4.2k
喝水量:1000-1500cc
今天的心情:
下雨本來想偷懶不去跑
最後想瘦神還是勝利了\^O^/
去運動中心不知道要帶毛巾……
多花25元 XD
作者:
O12 (多喝水有益身體健康)
2016-02-14 22:05:00沒辦法!肚子好大手臂變更粗了已無法接受。
Links booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com