第幾天了\(‵▽′)>: 212 47.8
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc藍莓口味奶昔 + 魚油(熱量：5大卡)
+ 肉鬆火腿麵包 + 一個手工沙琪瑪-黑糖口味(熱量：286大卡)
午餐: 一個便當(玉米炒飯飯多+一個燕丸+一個福州丸+魚)
+ NG方塊酥 + 魚油(熱量：5大卡)
晚餐: NG方塊酥 + 蜜餞-仙李、相思果、甘草梅
+ 一罐金蘋果-蘋果牛奶(熱量：112大卡)
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3 = 大約 1750cc
今天的心情:
今天開門和關門
提早上班，很晚下班
今天吃了早餐和晚餐
一整個就是完全放開了的吃
看了一下，沙琪瑪的熱量還真不低
買愈多，吃愈多
真不該買蜜餞的 >"<
太貪吃了