早餐:起司核桃面包，無糖黑豆漿
午餐:洋蔥豬肉丼飯+蛋，高麗菜，水梨
點心：水煎包*2
晚餐:雞湯，煎豆腐，大陸妹夾蔓越莓綜合堅果，橘子
運動:氣功，有氣30m,滾筒滾輪
今天的心情:53.5&肚子好餓.