早餐:粥.海苔醬.無糖黑豆漿
午餐:飯，荷包蛋，菠菜，芹菜紅蘿蔔杏飽菇，竹筍湯，南瓜子，無糖優酪乳
晚餐:地瓜粥，肉燥，高麗菜捲吃到飽，白酒
運動:氣功.有氧30m
心情:濕度百分百.樓梯間牆壁,四樓地板也冒汗.春天確實來了...生態池少了田土，螺

反潮?

對。據說又比較接近海邊，房子壁癌是常態。