第幾天了\(‵▽′):1454
早餐:蔬菜蛋三明治 *1/份 =400
熱牛奶 *1/杯 =150
午餐:青椒炒牛肉 *1/份 =400
燙大陸妹 *1/份 =100
白米飯 *1/份 =200
晚餐:紫米湯圓 *1/份 =500
黑糖饅頭 *1/份 =250
運動:飛輪 一小時
喝水量:2500-3000 CC
今天的心情:
補文~!