第幾天了\(‵▽′)>：22
早餐：牛排蛋土司+豆漿
午餐：便當菜
下午：
晚上：便當菜
運動：腳踏車30分鐘（13km)+重訓1h
喝水量：2000cc
今日心情：有人說，一件事情只要連續做21天就會習慣，這句話好像是真的，在飲食上我
真的改變蠻多的，而且也漸漸習慣了，希望可以繼續保持下去