早餐:BD飯，地瓜葉，炸豆皮，果汁：草莓，芭樂，亞麻籽
午餐:BD飯，臘肉
晚餐:地瓜山藥粥，地瓜葉
點心：果汁
運動:氣功，有氧30m
今天的心情:繼昨天看骨科，詢問意見還有姿勢調整。今天回家路上，覺得脊椎中段有點
擠壓有點痛(之前尾椎酸痛)，明天只要骨頭有點不適就不去了。已經很習慣身體的勞動了
，只是骨頭的問題難解，怕長期有問題，但看同事做好好的，難不成我天生適合做米蟲@@
,或是真的年紀大了。(手肘關節骨折和32歲時幾年的骨頭調養(據說問題在腰)警告要過好
日子嗎)

我爸骨頭問題也一大堆，腿、腰、肩膀...會不會是骨刺呢@@?