第幾天了\(‵▽′)>: 第52天 無敵爆餓日
早餐: RATA-藍莓貝果 (350K)
義美全脂鮮奶236ml + 微糖紅茶 ~150ml (200K?)
午餐: RATA-燻雞起司貝果 不加醬 (470K?)
全家-大杯熱拿鐵 不加糖 1/3杯 (60K)
晚餐: 公司團膳三菜兩肉 主菜是炸雞排 (750K)
零食: 1x2x2.5cm 大小的日本紅豆羊羹 兩塊 (100K)
蝦餅兩片 (50K)
Total:1980K
運動: <本日下大雨，留在公司運動，機種重量基礎可能與與健身房不同>
背 LAT PULLDOWN 9KG 15x1組 14KG 15x3組 18KG 10x2組
腿後側 Leg Curl 14KG 15x1組 18KG 15x3組 + 12x2組
喝水量: 700cc
今天的心情:
今天整天呈現非常飢餓的狀態 是昨天吃太飽胃瞬間變大XD 還是小紅要來了...
其實以往會餓成這樣 (不是貪吃喔~是真的超餓~我分得出來XD) 都是小紅快來時 >"<
不是心理作用 是覺得超級餓後 回去推算才發現小紅快來了0.0
以早餐來說 以往這樣就吃得飽了 沒想到11點就餓餓的了>"< 不吃午餐有點受不了
以午餐來說 光燻雞貝果我當早餐吃時 九點吃都能飽到下午兩點...
今天是一點多慢慢吃 吃到兩點才吃完...四點多就很餓了T_____T
害我晚餐...原本已經送番薯去加熱了...餓到去吃一個大正餐>"< 番薯又冰起來
今天主菜是炸的我還是餓到把它嗑了...我幾百年沒吃公司團膳晚餐了...
好餓QQ