[日記] 0399 EJH030623 PTT批踢踢實業坊

作者: EJH030623 (以下空白) 2016-04-16 00:10:53

第幾天了\(‵▽′)>:399
早餐:小籠包*7、黑咖啡200CC
午餐:摩斯-咖哩熱狗堡C餐、海洋珍珠堡
晚餐:炒空心菜、海鮮粥、滑蛋牛肉粥各半
運動:4000M
喝水量:4700CC
今天的心情:今早起床，突然發現牙齦也會破皮，一般不都破在舌頭或口腔內壁!?
而且還破兩邊。
怪哉阿...

作者: cccs 2016-04-16 07:09:00

少維他命c

作者: revolution (Keep running for fun) 2016-04-16 07:40:00

要吃水果啦

作者: cccs 2016-04-16 10:00:00

破在內壁好像是熬夜或b群。啤酒有。適量對身體好。和牙齦出血一樣嗎?維他命c

作者: EJH030623 (以下空白) 2016-04-16 23:41:00

不是，就一班的嘴破傷口，但是在牙齦上

作者: cccs 2016-04-17 07:28:00

b群吧，飲食均衡就不會。吃點糙米，水果，蔬菜。

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