第幾天了\(‵▽′)>:第五天
早餐:無
午餐:火腿蛋餅+烤肉炒麵+無糖紅茶（600cc)-90
下午茶：無糖金萱（600）-100
晚餐:滷肉飯-大 滷蛋一顆 小菜兩疊 （90）
運動:肌力訓練機40分鐘 腿步重訓5組（每次20下）
運動後：牛奶150cc-40
喝水量:600+600+240+150
今天的心情:
真的好想偷懶，還好最後還是強迫自己出門了，要撐過一個月好難的感覺
怠惰性太強大了-.-明天又是上班日
煩躁呀～～～～～
好想出去玩～～～～～