105.04.19第幾天了\(‵▽′)>:2
早餐: 全麥饅頭夾鮪魚 + 低脂鮮乳200
午餐: 沙茶豬肉燴飯 + 茶花綠茶580
晚餐: 草莓吐司 + 香蕉 + 小番茄 + 無糖豆漿200
運動: 快走1小時（4K）
喝水量: 500+500
排便: 有，正常
今天的心情:
中午吃沙茶燴飯還加量非常有罪惡感，但是超滿足
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日記第2天，考程也邁入第二天