第幾天了\(‵▽′)>:75
早餐:牛奶軟法偉恩咖 500
午餐:蕃薯中拿鐵 450
巧克力X1 50
晚餐:大雞腿+豆乾 450
1450?
運動:慢跑56分約7.3K
喝水量:1000-1500
今天的心情:
今天吃太少嗎? 每天喝太多咖啡?
一正常飲食就會復胖了嗎?