第幾天了\(‵▽′)>: 266 47.3
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc藍莓口味奶昔 + 魚油(熱量：5大卡)
+ 東山咖啡3合1(熱量：83.2大卡)
午餐: 一個便當(飯飯量正常+肉躁+蛋+一條香腸)
+ 1/4條阿默日本高鈣乳酪蛋糕 + 魚油(熱量：5大卡)
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3 = 大約 1750cc
今天的心情:
一個字：累