第幾天了\(‵▽′)>:Day1183 2016/05/15 mc2
08:00 黑咖啡加鮮奶,酪梨雞絲,墨西哥麵包
10:00 LP33優酪乳
11:40 去籽芭樂
12:40 地瓜粥,涼拌綠花椰,炒莧菜,炒海帶,蒸蛋,滷豆腐
15:40 無糖抹茶拿鐵,饅頭2/3
19:00 香蕉,茶葉蛋,蘿蔔香菇湯
21:00 無糖豆漿紅豆湯
運動:PT1hr@17:00
喝水量:4000cc
今天的心情:
昨天太操加上有點中暑
早上熱醒又脹氣
還吐了orz
還好到了下午就好些
真的好擔心夏天的到來啊

明後天開始聽說會降溫，不過夏天還是一年比一年熱

不過我半夜還是熱醒了

我被大雨吵醒