第幾天了\(‵▽′)>: 第95天
早餐: 拉亞-風味燒肉Q比堡 (官網217K) <= 覺得太低~反正我要估 (330K?)
貝納頌-極品鑑賞級咖啡 125cc (69K)
午餐: 全家-塔香杏鮑菇便當 (341K)
晚餐: 全家-夯蕃薯 190g (247K)
全家-茶葉蛋一顆 (80K)
Total: 954K~1067K
運動: 飛輪一堂 50min
Roller一堂 60min+10min (不過這算放鬆舒展的課~ 不太能算運動...第二次上)
喝水量: 1600cc
今天的心情:
其實以自己的設定是每30天量一次啦~ 但第90天時因為是星期六跑出去~沒住在宿舍~
也沒帶體重計去別人家住~ (誰會帶體重計去別人家住啊XD)
堅持以自己的電子體重計為基準的我就沒量了~ 然後就忘了 拖了五天XD
不過比起量體重 我比較期待量身體組成啦 畢竟增肌減脂才是最重要的!!
再過幾天可惡的健身房應該就願意給我量了吧= =
(健身房說要離第一次量測滿三個月後才能再量一次~而且還要跟教練預約~真麻煩= =)
*都以自己的小紅電子體重計 於早上剛睡醒未進食時量測~
Day1 -3.5KG Day30 +0.1KG Day60 -0.8KG Day95
53.9KG ======> 50.4KG ======> 50.5KG ======> 49.7KG
繼續加油! Keep Fighting!
至少要維持美好的體態到結婚所有儀式、宴客和蜜月完成吧XD
再來就要祈禱到時候懷孕不要胖太多了Q_Q 減肥好辛苦 嗚嗚
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今天買的夯番薯居然是苦的~ 肉還是青綠色的~ 超可怕>"<
還好店員願意讓我換一顆~ 雖然他好像有點不爽(?
希望吃進去的那一兩口不會造成身體的傷害=______=