第幾天了\(‵▽′)>:24
早餐:
牛奶200大卡
瑪德蓮100大卡
午餐:
滷味500大卡
糖果300大卡
晚餐:
吐司200大卡
櫻桃150大卡
西瓜150大卡
總計1600大卡
運動:
步行一萬步
平板式1分40秒
側磅式35秒
仰臥起坐50下
空中腳踏車600下
喝水量:
2000c.c.
今天的心情:
吃了滷味就是拉肚子！
今天任性亂吃~>_<~~>_<~~>_<~
難得暑假應該來認真減脂！