第幾天了\(‵▽′)>: 329 46.4
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc熱帶水果風味口味奶昔+粉
+ 一個蜂巢藍莓麵包
午餐: 一個便當(五顆水餃+泡菜+三個排骨酥+二片甜不辣+二大塊魚
+半根小香腸+紅色麵筋)
+ 一杯中杯清心福全-珍珠紅茶(微糖)
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*2 = 大約 1400cc
今天的心情:
小紅第三天
今天十點半要外出
不能喝太多水
回到公司都二點了
二點才吃午餐
外面太熱了，不喝飲料實在不行
只好喝了杯熱的珍珠紅茶 囧rz