第幾天了:07/20 1341
早餐:鮪魚蔬菜吐司 茶葉蛋 豆漿
午餐:御飯糰 燻雞口味
晚餐:鍋燒烏龍（味噌口味）
喝水量:2300
今天的心情:
起床後 頭好痛
然後莫名的有點悶
晚安