本人168公分78公斤重
就是肥肥肥也這樣過了20多年了
曾經減肥成功瘦到60卻又因為管不住嘴復胖
最近身邊突然出現超級天菜真的想死
這樣的身材再怎麼喜歡他也不可能去告白的
不想錯失一個那麼喜歡的對象
決定再開始減肥，希望看到這裡的人都能給我個推幫我鼓勵打氣吧。
第一天飲食比較隨意
早餐吃了一杯無糖優格加水果麥片
午餐吃了牛肉麵
下午又喝了一杯微糖清心烏龍綠跟一杯無糖優格水果麥片
晚上自製不加糖的香蕉冰沙跟一本無糖優格水果麥片
本來想去運動但發現姨媽來了所以作罷。
大家一起加油變瘦變美。=)

加油加油 一起變瘦變美

加油~~~~~~~~~~~

加油哦