第幾天了\(‵▽′)>:Day1258 2016/07/28
wake up 05:30
sleep 00:00
06:10 藍莓貝果,黑咖啡加鮮奶,藍莓,水煮鮪魚,高麗菜,紅蘿蔔
09:40 蘋果,無調味堅果
12:05 雪花牛薄片pizza,和風章魚燒pizza(小)
水煮雞胸,秋葵,紅蘿蔔,紅黃椒
19:10 彌生軒-鮭魚釜飯定食
23:30 無糖豆漿加鮮奶,櫻桃10顆
運動:PT1hr上半身重訓) +跑步機8k/45m50s @16:00
Record 1hr @21:00
喝水量:5000cc
今天的心情:
中午主管請吃pizza
pizza hut的薄片好難吃
一點都不脆
晚上吃了彌生軒
東西普普
只是價位也太高了點
不會再訪