第幾天了\(‵▽′)>: 357 45.7
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc熱帶水果風味口味奶昔+粉
午餐: 一個便當(冬粉+意大利麵+紅色麵筋+打拋豬+半條玉米)
+ 一盒喜憨兒餅乾-和風抹茶口味(309.4大卡)
+ 一杯大杯百香果QQ青茶(微糖)
晚餐: 一包鹽酥酥-肉
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3 = 大約 1750cc
今天的心情:
明天吃素