第幾天了\(‵▽′)>:Day1266 2016/08/05
wake up 05:30
sleep 23:00
06:00 芝麻燕麥豆漿(燕麥40g),水煮綠花椰,紅蘿蔔,豆干,藍莓
11:00 大杯零脂misto,芭樂
12:10 五穀飯(生重40)鷹嘴豆20g,水煮雞胸200g,水煮高麗菜,木耳,紅蘿蔔
15:30 香蕉,無調味堅果
17:20 鮮奶薄餅*2
18:25 蒸地瓜,水煮蛋,滷豆腐,炒油菜,涼拌龍鬚菜,炒苦瓜
21:30 無調味堅果
運動:no
喝水量:3800cc
今天的心情:
晚上和同事去玩密室脫逃
一直出戲是安怎XD
不過一小時2000元就算是8個人還是覺得有點貴
明天行程爆炸滿
划船+教練課還有晚上看煙火
期待ing