第幾天了\(‵▽′)>:32
早餐:燻雞牛寶+拿鐵500ml+香蕉
午餐:自助餐6菜一湯+白飯
點心:綠豆薏仁牛奶+番茄
晚餐:白飯+白菜滷紅燒鰻+空心菜炒牛肉條+川燙綜合菜菇+魚肉
+綠豆薏仁牛奶+香蕉
運動:單車30km
喝水量:3000c.c
體重:96.2kg
今天的心情:運動就是要吃香蕉~