第幾天了\(‵▽′):1613
早餐:香蕉優格沙拉 *1/份 =350
溫紅茶 *1/份 =150
午餐:三杯雞丁 *1/份 =350
炒高麗菜 *1/份 =150
紫米飯 *1/份 =250
晚餐:無糖豆漿 *1/份 =200
御飯糰(肉鬆) *1/個 =200
喝水量:1500-2000 CC
運動:山路慢跑 1.5HR
今天的心情：
跑到一半下雨了~!!