第幾天了\(‵▽′)>: 384 46.5
早餐: 四片雜糧麵包(熱量：140大卡) + 1000cc白開水
午餐: 派克雞排(一份雞塊+一份魚板+一份柳葉魚-四隻)
+ 一杯中杯50嵐-四季春+珍珠+波霸+椰果(微糖)
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早健檢的1000cc + 一天下來喝的500cc = 1500cc
今天的心情:
還以為會是五開頭
結果…還是六開頭 QQ
體脂肪率22
切~我還以為是19
還是19是BMI??
搞不太懂BMI和體脂肪率的不同
只是單純覺得1開頭和2開頭感覺就是不一樣 XDDDD
最近飲料喝太多了
去了陽明山
然後又去了敦化和台北火車站看舊同事