第幾天了\(‵▽′)>:55
早餐:蘿蔔糕兩片,荷包蛋,拿鐵500ml,乳清蛋白10g,Mos冰拿鐵
午餐:日本辣味咖哩泡麵,冰豆漿400ml,乳清蛋白10g
晚餐:炒麵,醃嫩姜,燙秋葵加胡麻醬,冰豆漿400ml,乳清蛋白10g
運動:none
喝水量:2500c.c.
今天的心情:休息日的食慾總是難以控制
不自覺的會吃比較多.....