第幾天了\(‵▽′)>: 420 46.2
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc西印度櫻桃口味奶昔+粉
+ 木村-大半個香芋肉脯麵包
+ 一杯中杯路易莎咖啡-黑糖拿鐵
午餐: 一個便當(法式吐司+蛋+小黃瓜+火腿+肉)
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*2 = 大約 1400cc
今天的心情:
體重一直往上飆
又調動了…