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DietDiary
[日記] 維持很難 201610112
作者:
himura37
(請你安心的走吧)
2016-10-11 20:04:08
第幾天了\(‵▽′)>: 427 46.1
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc西印度櫻桃口味奶昔+粉
午餐: 一個便當(蝦仁炒飯飯量少+一個地瓜+三個魚餃+二個滷肉)
+ 一個鴛鴦Q餅(熱量:336.2大卡)
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3 = 大約 1750cc
今天的心情:
討厭,什麼都要算業績
沒有業績就沒有功勞嗎??
沒有業績我就沒有在工作嗎??
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