第幾天了\(‵▽′)>:第六天啦！
好朋友在六天前宣布明年結婚，全員都必須上場當伴娘……我穿上去根本不能看啊啊啊！
話說減肥好痛苦
尤其是我姐在一旁吃炸雞時QAQ
而且先前買的堆積如山的零食都只能送人了
減肥到現在六天了，我覺得我一定要有飽足感不然我根本撐不下去= =
早餐:地瓜葉+一小片肉+地瓜紅豆飯+半杯貴格夏日綜合莓果麥片混些牛奶
※紅豆是煮紅豆水剩下的。
午餐:一小片肉+地瓜紅豆飯+半杯夏日莓果麥片
※不過聽說澱粉和肉類一起吃好像會更容易吸收？！所以肉拖到1小時半後吃。
晚餐:還沒吃
運動:還沒做，不過我每天都會做鄭多燕or有氧舞蹈20多分鐘。
喝水量:還未統算
今天的心情:
還有7、8個月左右，至少要瘦下18公斤……真的辦得到嗎嗎嗎嗎………
話說貴格莓果麥片加鮮奶很像草莓牛奶說！饞甜食到不行時就會偷偷來一杯！