第幾天了\(‵▽′)>: 435 46.5
早餐: 600cc氣泡水 + 300cc白開水 + 250cc西印度櫻桃口味奶昔+粉
+ 木村-大半個香芋肉脯麵包
+ 一個方形芒果牛軋糖
午餐: 一個便當(麵量多+洋蔥+蛋+貢丸片+紅色麵筋)
+ 一杯大杯樺達奶茶-益壽奶茶+珍珠(普洱+紅茶+鮮奶)
晚餐: 一包NG仙貝
運動: 無
喝水量: 一早的300cc + 上班時的350*1 = 大約 650cc
今天的心情:
一早和主管外出
不敢喝太多茶
回到公司都中午了
又喝了杯飲料，水根本喝不多