第幾天了\(‵▽′)>:Day1341 2016/10/19 mc2
wake up 05:20
sleep 23:40
06:20 無糖豆漿200cc,山藥,水煮高麗菜,紅蘿蔔,筊白筍,雞胸,葡萄
08:30 中杯 熱美式
12:00 五穀飯(生重40g),咖哩鮮蔬豆腐蝦,水煮雞胸
15:40 橘子
17:00 水煮蛋,香蕉,中杯零脂低咖啡因抹茶咖啡
20:00 無糖黑豆漿,法國麵包一塊,素食自助餐菜很多,夏威夷豆
運動:no
喝水量:2800cc
今天的心情:
股直肌酸到爆炸
下樓梯的時候都快抽筋了T.T
希望明天會好些
提早下班去看了小班的新電影"會計師"
超好看的
大推大推
接下來想看湯姆克魯斯的新片嚕