第幾天了\(‵▽′)>: 440 45.2
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc西印度櫻桃口味奶昔+粉
+ 一條果凍-蔓越莓口味(熱量：11.7大卡)
午餐: 一個便當(飯量正常+肉躁+荳芽菜+紅色麵筋+一片炸豬排)
+ 喜憨兒餅乾-巧克力燕麥(七片)(熱量：446.6大卡)
+ 一杯中杯天仁茗茶-珍珠紅茶(微糖)
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*1.5 = 大約 1225cc
今天的心情:
你什麼都不知道，一問三不知
覺得做的很失敗 QQ
我是不是不適合這個工作