寫日記第幾天了\(‵▽′)>: 04
早餐: 7-11藍莓三明治 + 7-11小熱拿
午餐: 韓國麻糬(巧克力)*3 + 麥香綠茶*1 鋁箔包
晚餐: 自家製麵疙瘩 1碗 + 咖哩醬 3瓢 + 馬鈴薯 5塊 + 煮豆芽菜 1碗
運動: 慢跑30分鐘
喝水量: 2000 cc
今天的心情:
阿阿一忙起來就忘記寫日記, 再回神差不多十天就過去了QQ
日記當週記寫(<<根本連週記都不是) orz
不過寫了三天的日記就發現有可以修正地方了,
從把早上的特調冰咖啡改成小熱拿開始.
超過一星期沒有跑了Q__Q 深陷期中地獄阿阿阿阿 一定要好好調整睡眠
不然整天累累的到晚上也跑不動Q__Q
[編輯] 今天正式跑滿30分鐘!!
其實跑步每次到快跑完的時候就覺得有點痛苦("X! 我為什麼要這樣折磨自己"
可是又很喜歡跑完滿身大汗, 全身發熱的感覺 (微M屬性?