早餐:白煮蛋.1/2越南法國面包.蘋果
午餐:1/2越南法國面包.帶皮地瓜.烤栗子3
點心:黑豆薏仁
晚餐:水煮玉米.小貝果+無花果醬.橘子
點心：麻油薑爆米香，魯味：香菇，小黃瓜，豬皮，鱘味棒
運動:滾筒
今天的心情:等加班. 這星期趕快加一加, 之後就輕鬆?