第幾天了\(‵▽′)>:1645
早餐:無
午餐:飯+肉骨茶+脆皮燒肉+海南雞腿+飲料（1200卡）
晚餐:泰式酸辣泡麵+棗子三顆（800卡）
運動:騎腳踏車+飛輪一小時
喝水量:1200cc
今天的心情:
熱量爆了500卡
本週運動：1/3
明天是冬至啊
完全沒感覺
突然好想吃乾拌面
或是鹽酥雞
又或是熱騰騰的炒飯
簡單來說就是嘴饞了