第幾天了\(‵▽′)>: 12
早餐: x
午餐:
港式飲茶(菠蘿油、燒賣、蒸餃...)
凍檸茶*0.5杯
晚餐:
夜市(炸肉、黑輪、麵糊餅)
葡萄氣泡飲*0.5瓶
運動:
Running/20mins
Re-training/1hr(7項各4組)
Shopping/2-3hr
喝水量: 2000up
今天的心情:
一有活動的日子就很難減肥><