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DietDiary
[日記] 一個月目標2KG<第三個月>-42
作者:
mesmalla
(壞小孩一個)
2017-08-03 16:37:11
第42天了\(‵▽′)>: 61.6->60.8
早餐: 水果1盒-芭樂、蘋果、芒果、火龍果
火腿蛋吐司
午餐: 赤神豬排-高麗菜絲、咖哩、泡菜、味增湯、茶
晚餐: 水果1盒-芭樂、蘋果、木瓜、芒果
芋頭蛋糕
運動: 階梯有氧60分鐘
喝水量: 3000CC
今天的心情:
一早量體重出現1了,結果又開始大吃大喝的一天...XD
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