PTT
Submit
Submit
選擇語言
正體中文
简体中文
PTT
DietDiary
[日記] Now Or Never. 022
作者:
MeNing
(Ning)
2017-08-22 13:46:29
第幾天了\(‵▽′)>: 022
早餐: 三明治
300 卡
午餐: 炒年糕
300卡
晚餐: 生魚片+燙瘦肉+蓮藕湯+青菜+豆干
200+150+150+50+50=600卡
總熱量:1200~1300 卡
運動: 慢跑、走路1小時+伸展操30分鐘
喝水量: 1500 cc
今天的心情:
後悔自己七月份荒廢了一整個月的時間...
至少我在八月時覺醒了。
繼續閱讀
[日記] 0822
cccs
[日記] 三十天計劃day8
cvcc
[日記] Day1647
revolution
[日記] 1889
ZhengGirl
[日記] 撐過就好 201708211
himura37
[日記] 慢慢瘦-57
Benshee
[日記] day1937
tsaiichien
[日記] 邁向 48/180
chieh31
[日記] Now Or Never. 021
MeNing
[日記] 0821
cccs
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com